舌平目のムニエル

　病院から戻るとヒカルが作り置いといてくれたご飯があった。

　今日は
　　・有機玄米ご飯
　　・三つ葉と豆腐の味噌汁（昨晩、ぼくが作ったもの）
　　・舌平目のムニエルのレモン添え
　　・ホワイトアスパラとパセリのバター炒め
　を頂きました。
　ご馳走さま。

　それにしても体重が減らん。
　暑くて水分摂り過ぎてるから、サウナか半身浴でもして余計な水分抜いてデトックスすれば600グラムくらいは落ちるんですけどね。
　さすがに暑くて半身浴する気がせん。