6月20日（金）の朝昼食
インスタント系のジャンクフードはたまに食べると身体に悪い感じが逆に旨いんですが、久しぶり過ぎるのか塩気強過ぎ＆旨味過多でした。 … 昨日はタイフードの外食でワイン3杯でしたが、肉抜き＆炭水化物抜きが奏功したのか体重がまた落ちました。
6月19日（木）の昼食
痛風の薬の鎮痛剤がかなり強いので、薬を飲む前に何か食べないと胃が痛くなる。 なので昨日の夜に作った ・キャベツとキュウリと自家栽培パセリの酢漬け、豆板醤とごま油の中華風 を頂きました。
エリマキタオ
このまま朝まで寝てくれることを願うが、きっと寝てる途中で咽が渇き、キッチンの水飲み場まで移動する間に部屋のどこかにアニマルネッカーがつかえて、そのまま途方に暮れて立ち続けるのだろう。… いつまでも散歩に連れて行かなくてもそのうち1人で家を出入りし、そのうち１人でご飯を食べて水を飲み、やがて親元を離れる。
6月18日（水）の夕食
朝焼いてくれたパンがそのままだったので、夜は炭水化物抜きルール無視。 … メニューは ・紅芋を入れたオーガニック自家製紫パン ・ツナと自家製パセリとオリーブの塩コショウ風味 ・タマゴと胡椒とマヨネーズ ・トマトとタマネギと自家製バジルと千切りレタス です。
間違い探し
呑めば浴びるほどということが多かったので、冷たい液体の過剰摂取と、水分過多と、アルコールによる胃腸障害により、呑んだ次の日は下痢ということが多かった。… 本質的には、基礎代謝量が落ちて太るなら、基礎代謝量が落ちた状態でも太らない程度に食べる量（カロリー）を減らすのが筋じゃないのか？