6月26日(木)の朝食は犬

起きるとヒカルが朝食を作ってくれていて 「オムライスはタマネギを入れてないし薄味で大丈夫だから、食べたいと言ったらタオに少し上げて」  とのこと。  … その1.5合で昨日のぼくの昼食と、今日のぼくの昼食とヒカルのお弁当を作って、さらにまだオムライスが半分余ってるということは1.5合で4回分だ。

6月25日(水)の昼食

メニューは   ・有機玄米ご飯   ・モヤシとお揚げの味噌汁   ・銀ムツの塩焼き   ・おろし大根   ・白菜とキュウリと昆布の浅漬け(ぼくのお手製)  を頂きました。… 水曜定例会の後、いつもなら次の定例会までの空き時間にランチというパターンでした。

6月24日(日)の夕食

快気もしてないのでなんだか中途半端で久しぶりの外食&外呑みなわけですが、タオとぼくのことでストレス浴びまくっていたヒカルが食欲落ちて苛々し始めたのでガス抜きですね。  … ストレスフルな日常が続くので気分を緩めるためにどこか外でハメを外そうと思っても「こんなことしてる場合じゃない」とか「こんなことしてたら罰が当たる」と思って、ハメを外してる自分に自己嫌悪みたいなバッドスパイラルに陥ってしまうんですよね。

6月24日(火)の昼食

R0012275_2.jpg  朝7時過ぎに家を出て、病院の往復と診察待ちと、診察と、結果待ちと、薬が処方されるの待ちと、会計待ちで、さっき戻った。 … 蕎麦つゆのカツオ出汁は尿酸値を上げるので、健康食であるはずの蕎麦ですらぼくに取っては不健康食というのが厄介だ。