変則的な野菜炒め
メニューは ・細切り昆布と厚揚げとちくわの炒め物（豆板醤風味） ・鳥肉団子入りの野菜炒め ・ポテトサラダ です。 … 一応は炭水化物抜き（ポテトサラダが炭水化物だけど）だし、肉類も抜いたので、芋焼酎をロックで1杯だけ頂きました。
iPod電車とアトリエ訪問
…と思って再起動したら直ったので慌てて過ぎゆく電車を撮るが、これじゃiPodロゴが小さくて見えん(^^; 定例会後に Cafe Lotus でランチ。 … よく分からん案件を持ちかけられるが、よく分からない感じが面白そうなので、ペラ数枚で世界観設定をまとめてみようと思う。
甘党宣言（抹茶あずきモナカ）
タバコを吸ったり、コーヒー飲んだり、糖分補給したり、窓を開けて外の空気を吸ってみたり、ちょっとストレッチしてみたり、眠たげなタオに悪戯してみるが、これらは全て現実逃避。 … 絶対的な数値で80Kcalと言われるよりも「普通のアイスの約半分のカロリーです」という感じで相対的に言ってくれた方が感覚的に捉えやすい。
お総菜と（の）お番菜
今日の夕飯は仕事帰りにヒカルが買ってきてくれた ・タイ風生春巻き ・冷奴用の豆腐 ・お刺し身3点盛り ・里芋の煮っ転がし を頂きました。… 早くタオが完治して、iPhoneの狂騒が終わって、終わり間近な仕事2本が終わってくれないと忙しくて気が狂いそう。
グラフから見る自分
日常的に下痢してると、食べたモノがエネルギー吸収されないまま排出されたりするので、食べたら食べただけ太るというわけではない。 … …と考えると、朝に炊き込みご飯（ご飯茶碗に軽く1杯）食べて、夕方にラーメン食べて、夜に玄米フレークシェイク食べるだけで体重が増えるということは、それだけでもう食べ過ぎなんである。
甘党宣言
月に28日は呑んでいたのが月に3日程度になっているのだから回数としては1/9程度。 しかも呑んだら記憶が飛ぶくらい（ワインだったら2本程度）に徹底的に呑んでいたのに、最近ではワイン1本を嗜む程度の大人呑みに変わってきた。