6月19日（木）の昼食
痛風の薬の鎮痛剤がかなり強いので、薬を飲む前に何か食べないと胃が痛くなる。 なので昨日の夜に作った ・キャベツとキュウリと自家栽培パセリの酢漬け、豆板醤とごま油の中華風 を頂きました。
6月18日（水）の夕食
朝焼いてくれたパンがそのままだったので、夜は炭水化物抜きルール無視。 … メニューは ・紅芋を入れたオーガニック自家製紫パン ・ツナと自家製パセリとオリーブの塩コショウ風味 ・タマゴと胡椒とマヨネーズ ・トマトとタマネギと自家製バジルと千切りレタス です。
6月17日（火）の夜食
塩昆布ご飯だけではさすがにお腹が空いたので、遅い帰宅となったヒカルにアイスクリームをオーダー。 … 一応はベジタリアン（魚と乳製品はOK）街道まっしぐらなものの、深夜にハンバーガー食べてたら意味なし。
6月17日（火）の夕食
慌ただしくて写真撮るのを忘れましたが、夕食は、昼に炊いた有機玄米と白米のご飯の残りに塩昆布をかけて食べました。 … ご飯を残してはいけないし、おかず作る気力が失せた結果の献立なんですが、塩昆布とご飯だけってのもシンプルでおいしいです。
6月17日（火）の昼食
昼食は ・有機玄米と白米のご飯 ・ほうれん草と溶き玉子のお味噌汁 ・金目鯛とゴボウの煮付け ・海苔入り出汁巻き玉子 ・オクラと塩昆布の和え物 ・胡麻豆腐 ・カボチャの煮付け を頂きました。… 今日の写真はいつもの明るい単焦点レンズではなく、Nikon D60のダブルズームキットを買ったときに付属していたAF-S DX NIKKOR 18-55mm F3.5-5.6 VRというレンズ。