６月１０日（水）の夕飯
呑んでないからお酒に弱くなっていると思いきや、呑んでないから内蔵が調子よくて１杯ではほんのちょっとも酔いません。 もともと酒に強いので焼酎１杯程度じゃ酔わなかったんですが、それにしてもちょっと気分が変わる事もないので、これだったら呑まない方がまし。
６月１０日（火）の昼ご飯
2週間で2回しか呑んでないし肉や脂や夜の炭水化物断ちして腎臓＆肝臓が復調してるはずなのに、体調的には目立った変化なし。… 目覚めスッキリ＆起きたら身体がふわふら軽くなるかと思ってたら、禁酒してる人が「大して変わんないよ」というのがよく分かります。
６月９日（月）の夕飯
外食かテイクアウトか相談の後、仕事終わりで目黒駅に到着するする目処の連絡を待っていたらヒカルが食材を買ってきてくれた。 … 頂き物の蕎麦が傷んでしまうので一人前だけ茹でてヒカルが食べていたんですが、それを一口もらったら、関西人が忌み嫌う例の真っ黒いおつゆが旨い！
肉と炭水化物を抜く＝イエメシ
ワンタン麺じゃなくてワンタン（麺抜きのスープだけ）にすればいいんだが、厳密に言えばワンタンの皮だって小麦粉なんだから炭水化物。… 野菜と魚の鍋でも食べてれば肉＆炭水化物抜きを実現する事は可能だが、酒抜きの前提もある以上は、ウーロン茶に鍋ということになる。